薬剤師で農家でランナー。私が「走る人の体のケア」を発信する理由

はじめまして、かずゆきです。このブログ「走れる体の処方箋」では、現役薬剤師の視点から、走る人が体と上手に付き合うための情報を発信していきます。

薬剤師・農家・ランナーという3つの顔

平日は調剤薬局で薬剤師として働き、休日は畑に出て野菜を育てています。そして、その合間に走るのが何よりの楽しみです。

ランナーから受けた、ある相談

薬局のカウンターに立っていると、ランナーの方から相談を受けることがあります。

「大会の前に痛み止めを飲んでおいたほうがいいですか？」
「疲れが取れないので、何かサプリを飲んだほうがいいでしょうか？」

どれも、走る人なら一度は考えることだと思います。一方で、こうした疑問にランナーの立場から答えてくれる情報は、意外と少ないと感じてきました。

このブログで発信していくこと

どの記事も、公的な情報や添付文書などの根拠をもとに、専門用語をできるだけ使わずに書いていきます。

大切にしていること

薬やサプリは、正しく使えば心強い味方です。でも、使い方を間違えると、かえって体に負担をかけることもあります。

「なんとなく」ではなく「納得して」体のケアを選べるランナーが一人でも増えたら、とてもうれしいです。

おわりに

ランニングのほかにも、キャンプや自家焙煎コーヒーが好きで、Instagram ではそちらの様子も発信しています。よかったらのぞいてみてください。

これから、どうぞよろしくお願いします。